ARHIIV

13/01/2014

30-päevane väljakutse


Alustasin täna väljakutsega: 30-päevaks. Eks näis, kas jaksan vastu pidada. Pärast tänaseid kükke jalad juba värisesid. Edu mulle. (Ja teistele, kes täna minuga selle programmi alustasid.)

Lisaks üritan igapäevaselt hüppenööriga hüpata, natuke hularõngast keerutada ning vahest ka jooksmas käia.

Annan siis kuu pärast teada, et kuidas läks.



3 comments:

  1. Mul 5s päev. Teisel päeval olin nagu makaron, mees kutsub mind siiamaani JOJO'ks. Enam lihased nii väga ei valutagi. Kükitrennile teen lisaks 50 kõhu-ja selhalihast. Kuid kas ka tulemust näha , 4 päeva on toitumine korras olnud, nii nagu peab palju rohelist ja muu tervislik, ja 3h enne magama minekut ei söö- Kuid täna murdusin, kell pool 12 öösel läks magu nii tühjaks ,et pistsin päeval tehtud makaroni,hakkliha,juustu vormi nahka :D

    ReplyDelete
    Replies
    1. Mul olid ka kolm päeva ikka jalad päris valusad.
      Ma teen mõlemat programmi, täpselt neid kõhulihaseid ka, mis kirjas.
      Söömisega on küll kehvasti... Ses suhtes, et pole üldse end piiranud. Vb viimasel kümnel päeval hakkan ka sellele osale rohkem panustama.

      Delete
    2. Mul ka viis päeva selja taga. Mõtlesin,met iga kümne päeva tagant teen kokkuvõtte, et kuidas läinud on,

      Delete